杯具了！用任务管理器退出游戏后，再进游戏无论是哪个存档人物都是防御动作，求高人帮忙

hp2009

游戏最近几天才的出现问题，就是在野外每走一段距离（很短的距离，大约就是20米左右吧）就出现“地图载入中”（以前没有过）有时卡，有时不卡。
刚才读地图时卡住了，用任务管理器强制退出。再进游戏后，人物就一直举着盾牌防御，无法换武器，攻击键要点好几下才攻击，按键反应慢，但是帧数跟从前一样，没有变低。
读别的存档都是一样的。