GTX460还是卡

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今天装了台新电脑,比之前那台好多了,但是硬盘没买,就用原来的,配置如下
                        
常规                        
        电脑:        技嘉 GA-770T-D3L 台式电脑        
        操作系统:        Windows XP 专业版 ( 32位 / SP3 / DirectX 9.0c )        
                        
硬件                        
        处理器:        AMD Athlon(速龙) II X3 440        
        主板:        技嘉 GA-770T-D3L        
        芯片组:        ATI RX780/RX790 芯片组        
        内存:        2 GB ( 金士顿 DDR3 1333MHz )        
        主硬盘:        西数 WDC WD3200AAJS-00L7A0 ( 320 GB )        
        显卡:        Nvidia GeForce GTX 460 ( 1 GB / Nvidia )        
        显示器:        宏碁 ACRAD64 AL2016W ( 20 英寸 )        
        声卡:        瑞昱 ALC888 @ ATI IXP SB600/SB700/SB800 高保真音频        
        网卡:        瑞昱 RTL8168C(P)/8111C(P) PCI-E Gigabit Ethernet NIC / 技嘉        

兴致勃勃的装上EFLC,以为可以都调高效流畅玩,怎么知道玩起来巨卡...
然后一直调设置,无论怎么调,开车时候都卡...难道这配置还差很远?
流畅玩应该比较可以吧?是CPU太烂?
而且开机速度很慢,然后鲁大师一直提示硬盘温度过高,请问是不是这跟硬盘有关系吗?
是不是不可以什么都换只不换硬盘?        硬盘温度过高的话有什么危害?
现在我整台机平均温度50度耶..这不正常吧?
CPU 48 显卡53 硬盘 55 主板 52
而且这是在只上网的情况下.......
急求经验帝啊........