往移动硬盘拷数据会很慢，但从硬盘里把数据拷到电脑上则正常

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       我有个实际容量540GB的移动硬盘，之前一直没用过，这几天拿出来拷文件，第1天速度很快的拷完了，可第2天拷文件，开始几秒立刻进度达到10%，接着速度迅速降为0，可我用SiSoftware Sandra 精简版 2011测试了一下，硬盘读写速度有26-30MB/s，我把硬盘格式化后，速度又立刻达到正常值，可今天继续拷文件，速度又变得跟昨天一样，近乎0了，这是怎么回事？因为拷的文件总大小不过20GB，不可能是碎片太多的原因。如果从那个问题硬盘往外复制东西，速度是正常的，但往里拷东西，速度就近乎0。也就是说我只能把那个移动硬盘当大容量的不可修改的光盘用。
      我还有个硬盘，此移动硬盘在我的电脑上一直很正常。
      有谁知道怎么解决吗？

     今天又试了一下，发现只要一次传输的总文件大小不超过12MB，然后隔段时间再传输总文件大小不超过12MB的文件，这样就能传了，一旦传输文件大于12MB左右，就会显示出已传了12MB左右，但还没传完，接着就传不动了，也就是说貌似往硬盘拷东西时硬盘不会自动清空上次的数据缓存，不过格式化后，硬盘就会正常，但下次用时，又不正常了