【问题】中等画质玩游戏卡顿，求解决方法（内详）

kimi2013

( B5 F4 z6 F2 H2 p, [! H4 C首先贴下电脑配置，高于官方推荐配置。
5 p  M1 {- M; j- p- P. W9 z# `* l
电脑型号          X64 兼容 台式电脑
操作系统          Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )

9 |( M8 H! Z5 q1 b4 B处理器            英特尔 Core i5-2500K @ 3.30GHz 四核（原100外频 32倍频 3.3Ghz，现超到103外频 41倍频，也就是差不多4.2Ghz）
; S9 _2 L0 H8 |1 F7 f: D: z" l主板              华硕 P8Z68-V LX (英特尔 Z68 芯片组)
内存              12 GB ( 金士顿 DDR3 1333MHz )(其中：8G为系统内存，4G划作了硬盘缓存)
7 {. Z3 B5 u( u0 `9 o主硬盘            金士顿 SV200S364G ( 64 GB / 固态硬盘 )
游戏安装硬盘： 希捷新酷鱼2T 64M缓存 7200转
+ ]4 h* K  |- {3 A& M显卡              Nvidia GeForce GTX 560 ( 1 GB / 七彩虹 )（igame 560 烈焰战神)
显示器           宏碁 ACRAD80 AL1916W ( 19.1 英寸 )

6 O( m: ]# M' C6 O& _0 u
/ p7 K7 x/ X1 g" I键盘控制，没方向盘，没有打任何MOD。

0 U9 I8 b- X' m/ n# T! R4 ^3 Y出现的问题：
. S! s: {; A, t$ E4 R+ N  |+ S
一开始最高画质流畅运行，但是过了差不多半小时就开始卡顿（平均动5秒卡1秒，一卡就容易转弯打太狠打转，打转倒是不会卡）
9 {6 r' a- ~, B3 \) k* n; d8 A以为是最高画质不行，调到较高画质，中等画质，DX9 DX11，都不行，一样会卡。
2 t& G" ~! V3 B/ L4 R我研究了一下，发现只要CUP温度上50度就会卡（igame显卡自带一键超频，实验得知超频不超频一样会卡）。
; c" L  M) d2 ~( L$ ?8 l( }; [问题来了，我这配置最高画质玩上古卷轴5、使命召唤8、战地3、孤岛危机2、极品飞车16、尘埃3、侠盗猎车4。最高到过75度都不会卡一下，玩个F1 2011怎么50度就卡成这样。
" W+ {5 `. y5 W# r8 E3 H: @
3 ~+ }% H  @0 [6 {# q) }5 S3 T各种驱动都是最新的，所以我也一筹莫展啊。
求高手解答，感激不尽。