【问题】中等画质玩游戏卡顿，求解决方法（内详）

kimi2013

% B8 i  s# W" r6 B2 T- Q$ V首先贴下电脑配置，高于官方推荐配置。

5 R9 N0 d9 z) H; x电脑型号          X64 兼容 台式电脑
操作系统          Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )

: g6 c/ ~& \4 f7 G. q: z处理器            英特尔 Core i5-2500K @ 3.30GHz 四核（原100外频 32倍频 3.3Ghz，现超到103外频 41倍频，也就是差不多4.2Ghz）
主板              华硕 P8Z68-V LX (英特尔 Z68 芯片组)
7 Y, M/ p7 m( J" M& Z  k! ?$ _内存              12 GB ( 金士顿 DDR3 1333MHz )(其中：8G为系统内存，4G划作了硬盘缓存)
$ V: o6 q4 T* p9 v. P  Y, e$ N主硬盘            金士顿 SV200S364G ( 64 GB / 固态硬盘 )
* w2 `4 U2 x9 b& U游戏安装硬盘： 希捷新酷鱼2T 64M缓存 7200转
) M' c( E+ \% }4 A显卡              Nvidia GeForce GTX 560 ( 1 GB / 七彩虹 )（igame 560 烈焰战神)
" ?  B2 L, K7 }; C0 ~; r显示器           宏碁 ACRAD80 AL1916W ( 19.1 英寸 )
3 `  h; [: Y* Q, A$ s, l$ V
+ E' W1 T. Q4 @% W( F: E, z3 _; y) ]
' ~9 b0 y& j) G键盘控制，没方向盘，没有打任何MOD。

出现的问题：

& h# [/ E7 l" V% q+ z, @一开始最高画质流畅运行，但是过了差不多半小时就开始卡顿（平均动5秒卡1秒，一卡就容易转弯打太狠打转，打转倒是不会卡）
$ f9 x$ H7 w, n; A" B, o0 d% D以为是最高画质不行，调到较高画质，中等画质，DX9 DX11，都不行，一样会卡。
我研究了一下，发现只要CUP温度上50度就会卡（igame显卡自带一键超频，实验得知超频不超频一样会卡）。
问题来了，我这配置最高画质玩上古卷轴5、使命召唤8、战地3、孤岛危机2、极品飞车16、尘埃3、侠盗猎车4。最高到过75度都不会卡一下，玩个F1 2011怎么50度就卡成这样。
8 L, b6 [' o$ j) F: ^' x8 m; _6 ]
各种驱动都是最新的，所以我也一筹莫展啊。
4 p1 D( B, |9 k( x' k7 a求高手解答，感激不尽。
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