想换主板和cpu..求推荐

最爱冬天

电脑型号        O.E.M. O.E.M. 台式电脑
操作系统        Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )
       
处理器        AMD Athlon(速龙) II X4 645 四核
主板        梅捷 SY-A77M3-GR V2.0 (ATI RX780/RX790(AMD 770/870) 芯片组)
内存        4 GB ( 金士顿 DDR3 1333MHz )
主硬盘        西数 WDC WD10EADX-00TDHB0 ( 1 TB / 5400-7200 转/分 )
显卡        Nvidia GeForce GTX 560 Ti ( 1 GB / Nvidia )
显示器        戴尔 DELA05A DELL ST2210 ( 21.7 英寸 )
声卡        ATI IXP SB600/SB700/SB800 高保真音频
网卡        瑞昱 RTL8168D(P)/8111D(P) PCI-E Gigabit Ethernet NIC

这是我现在的配置...CPU太过渣渣了...显卡都被拖了...然后想换INTEL平台的了...
上网看到说E3-1230 V2说性能比I5屌...但是看到的大多是散片...没啥安全感...不知道怎么样呢...而且能搭载这个U的主板貌似都挺贵的...700多对吧...囧...预算不够啊...
主板要求是能超频的...有USB3.0的...U嘛...I5的话买哪个好啊?值得忍痛多给几百块上I7么?如果值得的话...I7又该买哪个?
预算大概1700-1800
顺道问问我这样换主板和U要重装系统吗?或者有没有办法不用重装系统?