跪求帮助！我电脑最近拽东西很慢！大侠们快来啊！我真的跪了！

ymwow

我电脑 是W7  64位系统           i5-2300    GTS450显卡   4G内存    500的硬盘
最近不知道怎么了!!  电脑内互相拽东西特别慢 用移动硬盘往里拽东西也很慢！！！
传送速度只有1.几的MB！！！ 以前 不这样的！ 我问了很多人都不知道怎么办 拿去修也没弄明白
电脑干什么都很正常玩游戏也不卡  上网页也不慢！！开机也很快  就是拽东西慢 谁知道怎么回事啊！
人家给我测硬盘 说也没坏 很正常！！！！   有人说从做系统!!   我系统刚做完不到1个月！！
如果实在不行也只能从做！！ 但感觉电脑别地方没什么问题！ 谁知道这个问题怎么解决啊
电脑内互相拽东西很慢！ 我电脑4个盘 C D  E  F    我把 D   E   F 都格式化 但F盘格式化不了
提示此驱动器正在使用中另一个程序或进程正在使用此驱动      windows 无法格式该驱动器退出所有正使用该驱动器的磁盘实用程序或其他程序并确保没有窗口正显示该驱动器的内容然后格式化
我F盘东西都删了 就有一个1G的隐藏文件删不掉   我系统都在C盘啊  是不是跟它有关系啊！！
跪求帮忙。。。急 我好不容易才有点时间玩游戏的  求求大哥们帮忙！！
我玩老滚5  装MOD什么的总来回拽东西  现在玩不上好着急啊！！！！！