关于I5 760超频

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操作系统：Microsoft Windows 7 旗舰版 Service Pack 1 (build 7601), 32-bit
主板：技嘉 P55A-UD3R
显示器：通用即插即用监视器
处理器：Intel(R) Core(TM) i5 CPU         760  @ 2.80GHz 四核
内存：3.49 GB
硬盘：西部数据(Western Digital) (931GB)
显卡：NVIDIA GeForce GTX 460 (1023 MB)
声卡：Realtek High Definition Audio
NVIDIA High Definition Audio
网卡：Realtek PCIe GBE Family Controller
本来想换一7850或者7870的显卡，网上都说I5 760小超3.6G会有很大的发挥。后来心痒痒就试试了。我把睿频、C1什么的都关闭了，然后200*18 CPU电压1.2V别的都没改过 开机有个方框一串英文大致说说超频失败 因为改变电压什么。然后自动改到2.6G没办法只能BIOS还原。
我看了CHH的一个精华帖子貌似他指导的就是我这样可能也是我没看仔细的缘故。如果不超频换7870还是7850 2G呢？如果有高人能指导下我这个小白超平下就万分感谢了！！！！！！！！！