潜水党，纠结升级配置，高手们给点意见！I3 530求升级

俥夫

一直都在3DM做潜水党，
最近玩老滚5，3年前的机子，跑得有点不爽，前来讨教。
原配置：
CPU: I3 530
内存：骇客神条4G
主板：微星HM55-E33
显卡：影驰GTX560SE
硬盘：希捷500G
电源：康舒IP430

第一代I3，老平台，不换平台换到I5 760，
看过X宝，I5 760价格在500左右，置换的话还可以少一点，
现在有个问题，
就是换成I5 760 提升有多少，能不能装老滚5高清材质？
还有一个电源额定380W，换I5的话，够不够用！
另外有更好升级方案的高手，请指点指点,预算1000左右！