请教一下大神，关于显卡超频的问题

leonsd007

经常看到显卡超频的话题，很好奇又不敢尝试，因为看到一句“无论是哪种超频，都会对显卡造成不可逆的伤害”
问下，这个伤害是非常严重的还是微乎其微的，如果说会很快造成显卡报废，还是不要尝试了，如果说是三四年后不行了，那倒还好，几年后显卡也跟不上了可以换新的了
其实现在还用不上超频，就是好奇问问，指不定哪天需要用上呢~~~~

另一个问题就是软件超频和硬件超频是一回事吗？我的970是凄惨红的TOP X，带有个一键超频，是硬件手段来超频，但平时看到的讨论都是软件超频，这个一样吗