i7/8G/970提示内存不足频繁跳出，得关闭哪个特效选项会比较好？？？

leonowu

i7/8G/970。1080P，开全高。
先是迅雷因为内存不足自动关闭了
然后就老提示内存不足，游戏也频繁跳出，什么都不能运行，也是每次只能玩5~10分钟。
我败了，我以为8G就够了呢。

求教降低哪些特效能让内存好点。