求硬件高手……我要吐了

忍者之影

       
电脑型号        华硕 All Series 台式电脑
操作系统        Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )
       
处理器        英特尔 Core i7-4790K @ 4.00GHz 四核
主板        华硕 Z97-A ( 英特尔 Haswell - Z97 芯片组 )
内存        16 GB ( 金士顿 DDR3 1600MHz )
主硬盘         TS256GSSD340 ( 256 GB / 固态硬盘 )
显卡        Nvidia GeForce GTX 970 ( 4 GB / 华硕 )
显示器        飞利浦 PHLC0C7 PHL 234E5 ( 23.1 英寸  )
声卡        英特尔 High Definition Audio Controller
网卡        英特尔 Ethernet Connection  I218-V / 华硕


……我不晕3D啊……为什么这次辐射4顿卡顿卡的最后能卡到头晕眼花....每次玩一阵子就要缓一缓………有人说我配置不够……有人说我散热不行……求解我这是要升级硬件还是加个水冷……