总是比别人家舰队战斗力低怎么办？

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发展了大概80年，之前一直和隔壁3个国家乐呵呵的度过了。有一个好感度-180多，我能感觉到我们会打起来，但是，我一直注意面板，上面说不分伯仲。然后我就一直比较安心发展地盘。然后，过了2年，可能是被我挤的没办法扩展地盘吧，他就和我宣战了。我一开始觉的应该差不多吧。我舰队战斗力2.3K然后，他把舰队叫来我吓尿了。他舰队竟然有6K，而且估计他家还有舰队。我立马就慌了。不是说不分伯仲吗？你妹的伯仲啊。我就想想问问大神们，怎么才能知道对方的具体战力？我比较喜欢安逸发展自己家，可是万一开战，发现自己怂了。而且我经济和能源和他都差不多。我试了一下，如果我发展6K战力。能量会大规模入不敷出。矿还好。我其实不敢造太多舰队，因为怕能量入不敷出。可是万一人家打过来，我又来不及造舰队了。该怎么办？

还有一个问题，就是隔壁那个，随便造一个殖民地或者哨站地盘就扩大的好大，可是我的就很想。而且我科技研究了两次边界扩大20%还是很小。请问，大神们！有什么窍门能扩大地盘？