9600M GT都卡的不成年人样。大家帮帮忙！急的咧

Rattor

我买的笔记本是9600M GT的N卡，前几天用720像素还有个100多FPS。过了几天更新后突然FPS暴低有时候10几20几。比以前刚下载的时候用1440的像素还卡。。。
不知道为什么，有时候画面会突然定格，多核关闭了也不好使。。
我的机器是HP的PAVILION DV-7 1095EO娱乐机，内存4G，2.53双核.跑极品11，12都没问题就是L4D一跑就出状况。HL2的CSS也能有300多PING。就这个不行。。。所有的效果都已经关到最低了，还是卡的够呛。。
这到底是什么原因造成的呢,高手在指点下...
大家有人知道什么办法能优化FPS嘛？我百度了很久就是找不到优化FPS的资料。
谁能帮帮忙。。。