求指导，新的升级挡补丁怎么弄

不二稿京

五号升级挡内容【点我查看《《《】

使用方法：
正式版使用方法：
1、下载解压缩；
2、将文件复制到FIFA19根部文件夹下覆盖；
3、将阵容文件复制到文档 / FIFA 19 / Settings下；
4、进入游戏，点击自定设定--设定档--载入球队--'WZRDs UPDATE 5 SQUADS'--储存球队加载即可；
5、享受游戏！

未加密版使用方法：
1、下载并解压缩更新；
2、将更新文件复制到FIFA19游戏文件夹；
3、复制更新后，将未加密修复补丁复制到FIFA 19文件夹下；
4、将小队文件复制到文档 / FIFA 19 / Settings下；
5、进入游戏，点击自定设定--设定档--载入球队--'WZRDs UPDATE 5 SQUADS'--储存球队加载即可；
6、享受游戏！

1、2、3不懂，请问大神，解压缩更新是什么意思，怎么操作