双11板U求一个打醒我自己的推荐方案

D.N.Angels

今天打算趁双11升级下自己的电脑，目前选定了微星Z390战神+9900KF，（但是京东就没找到套装车，都是散卖）。
已知我现在的电脑配置是：
板U：6700K+Z170（3年前的）
散热：贼船 H150i 360（总觉得空载40度左右有点问题？硅脂涂过2次了）
显卡：魔龙2080（买了之后2个月就出S）
内存：贼船 8G*4 3K主硬盘：浦科特 1T M9PeG
电源：EVGA 850 白金


注：我就一个臭打游戏的，后台常驻2个模拟器挂手游，然后再开一个wallpaper engine听歌，然后玩大型网游或者单机（可能还要开几个网页看看视频）。
求问升级到9900KF爽5年能行么？或者大佬们有没有什么其他的板U推荐一下？目前预算在5K-6K上下.
（电脑半小白，可能只会用自动睿频，不主动超）