【【【如何让win11这头猛兽变得和xp一样乖巧，2026年新版完美的原版系统教程：灭霸级win11调教攻略】】】（2026.6.2更新）

huge_nebula

本人作品完全原创人工书写，不使用AI。本人作品仅供个人蒸馏。

前言：

windows11目前看来很可能是最后一个版本的windows了，或者说对是最后一个对游戏玩家有意义的windows版本了。

因为随着Steam Machine主机的推出，游戏通向linux的最后一道壁垒有可能被完全打穿，目前从各方面迹象来看，在很多游戏中linux已经领先win11了，而且不是领先一点点，都是领先10%起步的。



或者也可以反过来说，win11已经臃肿到了积重难返的地步，尤其是最近三年win11的月度升级补丁，比如KB5089573补丁包大小已经达到4.6g的恐怖容量，甚至已经超过win11 24H2的安装镜像的大小非常离谱。

官方原因给出的是win11要加入AI模型和copliot和office365协作的各种内容，以便加强win11的生产力。

不过对于4.6g的恐怖容量来说，这些解释显然不能令人信服，我十分让人怀疑微软还增加了什么不干净的内容。何况大陆地区无法使用copliot和openai的模型，这些更新显然是多此一举。

所以我说win11已经臃肿到了积重难返的地步我一点没夸张，实际上已经有相当多的视频介绍关闭win11的那些功能，能对游戏帧数有提升，比如关闭VBS，关闭内存完整性验证等等，都能很大程度上提高游戏性能。

但是这些方案都是治标不治本，根子问题还是出在除了LTSC企业版之外，比如家庭版和专业版都是流氓版本会强行植入微软的意志，所以要优化就干脆一步到位直接装LTSC企业版然后优化。



另外一方面，b站上和抖音上win10和win11的游戏性能对比的视频也相当多，很多视频差距非常非常大，游戏性能甚至能差到10%左右的，有些测试又很接近。

其实测试结果区别这么大，恰恰暗示他们很多变量还是没控制住，比如是不是企业版，比如VBS开没开，内存完整性开没开，包括xbox插件装还是不装，还有月度补丁更新还是没更新，还有就是是不是用本地账户登录win11的等等等等。

所以我个人目前武断的认为这些因素其实都会对游戏性能有影响，这也是为什么网上对于win11的游戏性能测试上下能相差10%的原因。




所以我之前在论坛也说过，我是很想测试一下同样游戏在win10 2021 ltsc，win11 2024 ltsc，和win11 25H2专业版这三个版本下的游戏性能表现的（包括更新月度补丁之前和之后）

测试呢，我也是做了，我之前借了朋友的5800X3D和我自己的7800XT，还有37.5寸显示器做了测试（中间硬件有更换的）总之这个测试我做了大概50%左右，测试数据基本齐全但是缺失了一些，

随着我硬件条件中途发生过改变，我也就不想重新再做了。因为要保证测试结果绝对严谨又要重新做200-300小时。

总之我测试结果是，区别没有那么大，三个系统之间上下浮动也就是1.5%左右（后面我会补个简单的测试结果），当然可能也是因为7800XT带准4k压力还是太大了，所以系统和cpu这块跑不出来区别。

但是即使我测试只做了30%-50%，测试了50小时左右，依然还是能隐约看出来，总体来说还是做减法比做加法更强，能用离线账户登录系统是最佳，尤其是从win10企业版保留完整设置升级上来最佳。

所以目前我个人的经验是，建议安装win10 2021 ltsc之后，像xp时代那样用本地账户登录，win10自动联网后，让win10自动匹配所有驱动之后，

通过iso硬盘保留所有设置升级到2024 ltsc之后，关闭windows update，也就是系统版本维持在2024年的月度补丁。后续再安装显卡驱动和xbox，这样观察下来性能是最高的，或者说减法是做的最彻底的。







前言总结：

微软拉的屎我们一口也不吃，包括但是不限于强制邮箱账号登录，强制系统更新，捆绑安装copliot和office365和天气咨询等无用程序，自带杀毒无法关闭，还有垃圾的win11右击菜单等等。

微软的优点我们全部要，包括但是不限于xp时代的开机直接进入系统（本地账户），最高系统权限可以关闭任何服务（企业级组策略），驱动全自动安装服务（全WDM匹配），

包括企业级卓越性能模式，win11的HDR优化，以及amd X3D和intel大小核优化，必应壁纸每日更新。win7经典版图片查看器和记事本等



我下面具体来讲一下这个大概步骤

第一步，下载win10 2021 ltsc，用rufus烧录到u盘，用u盘引导安装系统，具体步骤不说了，我原来的帖子已经讲的很清楚了。

https://bbs.3dmgame.com/thread-6218305-1-1.html

激活在第三篇帖子

https://bbs.3dmgame.com/thread-6573351-1-1.html

需要注意的重点是安装过程中他推荐的所有事情一概不选，一定要坚持没有网络并且使用本地账户登录。

ed2k://|file|SW_DVD9_WIN_ENT_LTSC_2021_64BIT_ChnSimp_MLF_X22-84402.ISO|5044211712|1555B7DCA052B5958EE68DB58A42408D
中文部分删除保留|/这个符号

magnet:?xt=urn:btih:366ADAA52FB3639B17D73718DD5F9E3EE9477B40&dn=SW_DVD9_WIN_ENT_LTSC_2021_64BIT_ChnSimp_MLF_X22-84402.ISO&xl=5044211712

这个版本的rufus可以更新也可以不更新，都可以用，使用时全部使用默认配置，烧录过程省略。（2021激活器下文有）
rufus-3.3.exe (1003.05 KB, 下载次数: 56)

2026-5-30 13:11 上传

点击文件名下载附件

下文是重点！！！

我没有网络连接！！


继续坚持我没有网络链接！！


全部选择否！！


拒绝！！！


否！！







第二步，安装完系统之后的驱动安装特别重要，一定要使用windows自己匹配的驱动，千万不要用驱动精灵和驱动管家之类的第三方软件安装驱动。

https://bbs.3dmgame.com/thread-6573351-1-1.html

尤其是不能安装华硕奥创和微星技嘉这类第三方软件。管家类软件和厂家类的软件全部都会抢夺系统性能控制权，最终导致硬件调度失常。



windows自己在联网后，就会立刻开始自己匹配驱动，一般20分钟左右就会全部匹配完整。这些驱动中除了显卡驱动需要手动下官网安装包更新。其他的建议都用windows自己匹配的。变量越少越好。

尤其是intel 14代之前的cpu，基本上可以说驱动装的越全性能越低，因为intel的后门和技术实在是太多了，光叫的上名字的就有十几项以上，可以说大部分对游戏毫无意义。

为什么要用windows自己匹配的驱动，除了第一个原因就是这样打驱动是最小化原则，你自己后期只要打0-2个驱动就可以了，不需要打十几个驱动，变量越少越有利于排错。

第二个原因是不管你使用不使用第三方工具安装驱动，windows都会在联网后下载和安装驱动，这个过程你无法中止，那么安装过程中系统进程可能会被你第三方软件强行打断掉，这样也可能导致驱动紊乱。

第三个原因是微软自己匹配的驱动一定是微软自己认可的WDM版本的驱动，一般都是2年前最为稳定的版本。你在这个微软自己最认可的驱动版本上覆盖安装，驱动的内参设置（可能会有几千项的设置）是最为稳定的。


2，如果你是AMD X3D和intel Ultra系列最新构架cpu，可以点开win10设置，更新，把可选更新中的cpu部分适当更新一下。可能会有一些增益。



然后可以点开传统控制面板选择电源管理的卓越性能





3，恢复win7经典版图片查看器，双击之后即可添加，

然后在win10默认应用中，图片选择经典版图片查看器，音乐选择win7经典播放器，游览器选择edge，这样最为稳定！！

win10恢复经典照片查看器.zip (449 Bytes, 下载次数: 62)

2026-5-30 14:58 上传

点击文件名下载附件

第三步，下载win11 2024 ltsc的光盘镜像，然后使用本地硬盘保留所有设置的方法升级。步骤参照下图。

用这种方法可以保留所有系统文件和设置，升级之后桌面和文档文件和所有原来win10的设置都在。这样也可以保证win11设置最大程度还原win10核心设置。

这种操作需要c盘最好留50g空间以上。当然我之间都推荐c盘直接1t的，所以这个不是问题。

这个方法的好处是同样适用于原来被搞得你千疮百孔的win10和win11 23H2等垃圾系统，可以把大部分选项恢复到win11企业版原厂状态，也可以解决70%左右的问题

ed2k://|file|zh-cn_windows_11_enterprise_ltsc_2024_x64_dvd_cff9cd2d.iso|5287520256|D6E4FE0BA5FD8A2F22FC9C0326481791
中文部分删除复制|/这个符号

magnet:?xt=urn:btih:b84e74c1dbcc88a02c5b24a6f84383f353a2e1dd&dn=zh-cn_windows_11_enterprise_ltsc_2024_x64_dvd_cff9cd2d.iso&xl=5287520256





点击更改安装程序下载更新的方式！！！！千万不能选错！！！



点击不是现在！！！千万不能选错！！！



点击安装即可！！





第四步，关闭windows update和bitlocker服务，步骤参照下图

在服务里，bitlocker加密和windows update都停止和警用，恢复这里

这么做的好处是纯粹用windows自带功能而不是第三方插件永久关闭windows升级。

而且关闭windows升级的好处有两个，第一个就是这个服务本身一直运行着就会拖慢电脑，尤其是超低配置感觉很明显。

第二个好处就是我上文所说的，win11尤其是最新版本月度的臃肿程度已经甚至超过微软的控制能力了。关闭更新可以避免接二连三的bug和卡顿。







选择停止，禁用！！！



在恢复中：第一次第二次第三次失败时都要选择无操作！！




然后是组策略里面要把配置自动更新关闭掉









然后注意重点：自动更新频率检测一定要选择禁用！！！



然后注意重点：删除更新选择启用，配置自动更新选择禁用！！！




这样就不需要像网上说的那种用第三方工具去实现999周推更新那么麻烦，

因为你这样设置之后，更新按钮直接就是灰色无法按动的。



然后同样搜索任务计划，把windowsupdate的计划禁用了，就像下图一样。







第五步，依然是通过组策略这个功能，可以直接关闭windows自带杀毒软件。
组策略中，点击管理模板，点击window组件，在windows defender防病毒一项中，
这个界面下，默认的配置全部是未配置，要按照下图所示有的要选择启用，有的要选择禁用。
然后重启两次，等2分钟之后，就可以打开win11右下角的安全中心，随意关闭杀毒引擎和防火墙了，

企业版组策略本身就有最高权限，无需第三方工具实现禁用更新和禁用杀毒。
所以我才怀疑网上很多视频win11帧数过低是因为权限不足够高所致。这也是我推荐大家这么做的根本原因之一。






第六步：如何删除以前的windows文件（之前升级上来的win10压缩缓存），

和添加美国英语语言（方便打游戏按键WASD时候不跳出）



右击c盘点属性，点详见信息，然后选择临时文件











第七步：可选优化

1，恢复win10经典右击菜单，右击以管理员身份运行。建议执行后重启电脑。

恢复Win10右键菜单.bat (179 Bytes, 下载次数: 83)

2026-5-30 15:11 上传

点击文件名下载附件

2，去掉win11动画，反应速度会更加快，点设置中输入动画效果，然后把两个相关项都关闭。



3，微软商店环境和xbox game bar环境全部安装回来。

有人说LTSC版本，也就是我推荐的企业版，用补丁把微软商店和框架安装之后，依然不能完全安装xbox game bar的环境。

但是我试了一下是完全没有问题的，所有功能正常，我不知道你哪一步操作错了。

在安装完商店之后，安装完第一个xbox环境之后，在插件里面按照提示一个一个下载就好了。

链接：https://pan.baidu.com/s/17z435po2zYi13yJO3KE9ig
提取码：512B




4，必应壁纸，每日更新一张，必应搜索也非常推荐，壁纸比mac略差一丁点但是也差点不多，

如果遇到你喜欢的壁纸，就直接暂停更新就好。






经过以上七个步骤的调教之后，可以说win11完全可以变得和xp一样朴素和快捷。

而且游戏相关各方面资源也已经节省到极致了。我基本可以99%肯定这么调教游戏性能肯定是全网最高。

为什么在现在网上抖音和B站博主这么多但是没有人介绍LTSC的用法，因为这种做法本身就不太合规，用LTSC必然是盗版无疑了。

大力宣传盗版的调教办法更加是不可能的，所以这个潜规则也就没人敢说破，至于我为什么不怕，因为现在几乎没人看论坛了，3DM我完全就当自己博客用了。

jdm1160

正好打算重装系统了，来试试H版出品的win11

ggayu

下个月要重做系统，先学习了

jdm1160

我走到第5步，关闭更新了，但是在“服务”里，我点了“禁用”、“停止”，确定以后，过10秒钟，还是显示“手动”、“正在运行”，几次都是这样，是不是刚刚装完系统，非得等第一波更新完了，才能手动禁用、停止？

huge_nebula

jdm1160 发表于 2026-5-30 10:55
我走到第5步，关闭更新了，但是在“服务”里，我点了“禁用”、“停止”，确定以后，过10秒钟，还是显示“ ...

你在恢复中：第一次第二次第三次恢复要选择“无操作”的啊。。。

jdm1160

我在“恢复”里就是这样设置“无操作”的，目前还是会跳回去，但是我发现一点，只是设置“停止”、“禁用”，过一段时间，或者重启之后，都是不会跳回去的，但是只要我使用“检查更新”，马上就会跳回去，变成“正在运行”、“手动”

huge_nebula

jdm1160 发表于 2026-5-30 13:25
我在“恢复”里就是这样设置“无操作”的，目前还是会跳回去，但是我发现一点，只是设置“停止”、“禁用” ...

你不要点检查更新行么，我这个检查更新也不知道过了多久才变成灰色的，也有可能还是要改注册表（我刚才看了以下注册表好像没改），我不记得了。

总之改了服务，组策略，任务计划之后，肯定是不会再更新了。

重点是组策略一定要改掉！！！！

huge_nebula

jdm1160 发表于 2026-5-30 13:25
我在“恢复”里就是这样设置“无操作”的，目前还是会跳回去，但是我发现一点，只是设置“停止”、“禁用” ...

我看了，我少说了一步，这里有一步自动更新频率检测要选择禁用

小飞象sz

因为没有win11 ltsc，只好从win10 ltsc  直接穿越到 win11专业版。万幸所有的程序都在。

huge_nebula

小飞象sz 发表于 2026-6-1 02:04
因为没有win11 ltsc，只好从win10 ltsc  直接穿越到 win11专业版。万幸所有的程序都在。
...

有啊，我不是给下载地址了吗

小飞象sz

huge_nebula 发表于 2026-6-1 09:05
有啊，我不是给下载地址了吗

你这不是才发么，为了地平线6的那几十帧，我升级的时候网上找了些，但是最后没敢用。ltsc又不能直接官网升级win11。最后换个key直接穿到了专业版。中间各种折腾，好不容易最后用了官方程序直接升级。结果还算好，程序都保留了下来。讲真，fps类没win10 鼠标晃动爽利。就像当年win7 升win10的感觉。一代不如一代。

小飞象sz

huge_nebula 发表于 2026-5-30 12:44
你在恢复中：第一次第二次第三次恢复要选择“无操作”的啊。。。

据说把那个失败天数写成9999就可以更保险些。另外，今天有个2026-05 预览更新 (KB5089573) (26200.8524)，加快应用启动速度，优化开始菜单、搜索等核心界面体验。还是建议更新一下再把更新关了。

huge_nebula

小飞象sz 发表于 2026-6-1 23:13
据说把那个失败天数写成9999就可以更保险些。另外，今天有个2026-05 预览更新 (KB5089573) (26200.8524)， ...

1，我那个直接变成灰色的啦还不保险，企业版可不是专业版流氓

2，等我更新8524那就有copilot了，我又去不掉这东西。我二奶先更新一下看看吧。

qsc455

请教一下楼主，笔记本这么搞有效果吗？

huge_nebula

qsc455 发表于 2026-6-2 08:57
请教一下楼主，笔记本这么搞有效果吗？

一样适用啊，但是如果是2024年以后的笔记本装win10的话，可能会驱动不全

其他东西不全都没关系，关键是网卡可能没有驱动，网卡没驱动就没办法联网，没办法联网就没办法匹配驱动

所有要不然就是2023年之前的笔记本，要不然你有个usb无线网卡也可以

qsc455

huge_nebula 发表于 2026-6-2 09:41
一样适用啊，但是如果是2024年以后的笔记本装win10的话，可能会驱动不全

其他东西不全都没关系，关键是 ...

好的，感谢楼主的回复

小飞象sz

huge_nebula 发表于 2026-6-2 08:35
1，我那个直接变成灰色的啦还不保险，企业版可不是专业版流氓

2，等我更新8524那就有copilot了，我又去 ...

好像是反应快点。有点用处。ai删不掉？不是这个月官方出了删除办法吗？还能永久禁止安装。我这里都没任何ai组件了。

huge_nebula

小飞象sz 发表于 2026-6-2 12:27
好像是反应快点。有点用处。ai删不掉？不是这个月官方出了删除办法吗？还能永久禁止安装。我这里都没任何a ...

https://support.microsoft.com/zh-cn/topic/2026-%E5%B9%B4-5-%E6%9C%88-26-%E6%97%A5-kb5089573-%E6%93%8D%E4%BD%9C%E7%B3%BB%E7%BB%9F%E5%86%85%E9%83%A8%E7%89%88%E6%9C%AC-26200-8524-%E5%92%8C-26100-8524-%E9%A2%84%E8%A7%88%E7%89%88-f378c8ae-0170-47c9-a1e9-dfef978c8e17


1，KB5089573人家官网写的很清楚有些这东西啊，我要这些ai相关东西干啥




2，KB5089573我搜了一下，这个安装包都4.6个g了，都已经超过一个完整的系统大小了，我信我妈的印度个鬼我信。

4.6g这个容量，要不然就是印度人实在智商太低，要不然就是改动的东西实在太多。这两个结论任意一个我也不能接受啊。


3，我已经说了我优化目标就是xp，我就不可能一直深究下去了，优化到这个层次我就可以接受了，

2026年这个帖子基本上就是这样不会更新了，我后面只会小修小补一下

qsc455

笔记本试了下，禁用不了，还是会更新

huge_nebula

qsc455 发表于 2026-6-3 16:12
笔记本试了下，禁用不了，还是会更新

我试了一下，我这里这个删除也要启用，就是三个地方要修改

qsc455

huge_nebula 发表于 2026-6-3 16:55
我试了一下，我这里这个删除也要启用，就是三个地方要修改

这下对了，检查更新的按钮灰了，想更新都更新不了了，感谢。

jdm1160

huge_nebula 发表于 2026-6-3 16:55
我试了一下，我这里这个删除也要启用，就是三个地方要修改

增加这一步后重启，我的更新按钮也是灰的啦

杰00杰

学习了 不过我装的不是纯净版 GHOST版 也挺好用的 有自动优化  猪猪猫系统 一直都在用

小飞象sz

huge_nebula 发表于 2026-6-2 14:24
https://support.microsoft.com/zh-cn/topic/2026-%E5%B9%B4-5-%E6%9C%88-26-%E6%97%A5-kb5089573-%E6%93 ...

有AI组件才更新，没AI组件自然就不用更新。官方升级的专业版好像没有ai。如果你有这个组件 删了就完了。现在好像可以删了。这个更新之后，操作确实快了点点。
“根据更新日志，本次发布包含常规的操作系统性能改进，“可加速应用启动以及开始菜单、搜索和操作中心等核心外壳体验”。微软还表示，该更新“改进了 Windows 在登录和锁屏界面、文件资源管理器、触摸屏设备上使用手势操作，以及在设置中更改主题时的可靠性”。
这些性能改进被称为“低延迟配置文件”，其原理是在极短时间内提高 CPU 频率以加快 PC 运行速度，可使系统弹窗响应速度最高提升 70%，应用启动速度最高提升 40%。
启用这些性能改进后，Windows 11 对输入的响应更加灵敏。微软此前已对这些改动进行了数周测试，Windows Central 实测确实获得了性能提升。”


这次升级是走了弯路，先把win10 ltsc 换key 折腾成 （有点曲折）win10 pro ，然后升级22h2，而后在线官升win11  25h2。就是结果还算行，文件程序没损失。
早知道有这篇就该再忍几天。。。

补：win11 HDR校准之后，HDR视频确实比win10强太多。可以和QD电视比比了。

andisperse

好贴，学习先

safabug

谢谢楼主，等一下。今天正好amd显卡推送驱动补丁更新FSR4，win10不兼容，无奈需要升级win11，现在正好看到这篇，正好用上。

霜狼小东

学习学习，楼主很厉害

sskvikvi

请问下win10ltsc装好要不要激活,还是说升级到win11再激活..因为之前虚拟机里试了下先把win10激活了,点升级说什么不兼容,生完win11 又要激活,,,还有问下有没有办法在不打开bios的TPM的情况下把升级成win11 lot ltsc,因为升级完是ltsc激活后就变身lot ltsc

huge_nebula

sskvikvi 发表于 2026-6-27 16:04
请问下win10ltsc装好要不要激活,还是说升级到win11再激活..因为之前虚拟机里试了下先把win10激活了,点升级 ...

1，装好win10激活升级后也是激活的

2，为什么要关闭tpm？？支持当然打开咯

3，lot ltsc和ltsc使用没区别把

ltlt7

谢谢经验总结