CPU超频后出现严重失帧问题，卡画面，请软硬件高手进来帮帮忙啊~

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鄙人生平不好超频，只好劝人降频。电脑是鄙人最好的朋友和财富之一，怎么不善待之？无奈GTA4如此神作，不玩实为可惜，故忍痛超频。

介绍一下鄙人配置：
CPU:Intel E7400(Core 2 Duo E7400)
显卡：耕升9600GT红旗H版
内存：金邦DDR2-800 2G x1
     威刚DDR2-800 2G x1
操作系统：WindowsXP（鄙人亲测发现Win7室外平均FPS比XP低不少，貌似低5-10帧，至今不得其解）

再介绍下鄙人GTA4设置：
分辨率1680x1050，材质:中，水面特效：高，其他效果全部开最高。视野距离20，细节距离40，车辆密度15，阴影密度16.清晰：开，垂直同步：关。

接下来交代鄙人遇到的郁闷问题：
超频前：（CPU核心速度2800MHz,总线速度266MHz，倍频10.5）
无论同时插两条内存（只认3G），还是插一条内存，都可以正常游戏，只是1小时以后会逐渐变卡变慢，重启游戏后又正常了。室外FPS保持在19-38帧，绝大多数情况都维持在25帧左右。这样玩是没问题，但是遇到雨天或者车辆巨多就卡，实在不爽，于是鄙人想尽办法用尽传说中的优化方法试图提升FPS，终究收效甚少，乃至败下阵来。。。至此鄙人才明白，想大幅度提升FPS，只有两个办法：1，买高端机器。2，超频！于是。。。超频。

超频后：（CPU核心速度3800MHz，总线速度400MHz，倍频9.5）
在不改核心电压的情况下，很顺利超频到3.8G，当插两条内存时，烤机失败，机器不稳定，偶尔会突然死机蓝屏之类，但是鄙人插两条内存运行GTA4，玩起来非常通畅，室外FPS保持在25-49！绝大多数都稳定在30以上！！正爽呢，玩没多久。。。死机了，蓝屏了，重启了……WK。鄙人不才，没有立刻想到是内存条有问题，又继续调整外频和电压，最高甚至超到4.5g。。。（俺的爱机啊 T__T ）终于没能解决死机蓝屏现象。终于想到测试内存，发现金邦内存有严重的问题。。。

卸之把频率超到CPU核心速度3800MHz，总线速度400MHz，倍频9.5，现在只有一条内存了，但是系统非常稳定，鄙人懒惰，不喜长时间烤机，仅用EVEREST和ORTHOS各烤了10分钟，都没发生问题，CPU核心最高温度一直维持在60摄氏度内。看来已经很完美了，于是运行GTA4，少了1G内存，但发现FPS并没有降低，依然保持在室外平均30以上。鄙人正欲冲出内宅，杀人放火。。。问题来了@_@，游戏画面会突然卡一两下，然后又顺畅，鄙人发现在卡的一瞬间，FPS从30多直接跳到10几，然后1-2秒后又恢复正常。。。这种现象比较多，会经常发生。然后让鄙人不能忍受的事发生了，画面突然卡住完全不动，足有几十秒上分钟之久，但是游戏声音依旧……WK，鄙人以为又死机了，但是发现可以切换出去，切换出去后等少许时间再进游戏，又好了。难道是CPU太热，又或显卡太热？？鄙人开启温度检测软件，运行游戏，先出门杀人放火，然后抢车逃之夭夭，猛折腾了好一会，切换出去看温度，显卡最高温度57摄氏度，CPU核心最高温度56摄氏度，CPU表面才49度。。。擦汗啊~这温度，内行一看就知道，高么？不高么？高么？

鄙人实在无解了，折腾这么久如果就这下场，鄙人真死不瞑目也！还望各位大侠高手高手中的高高手们高抬贵手，帮鄙人看看问题在哪，如何解决。。。鄙人感激不尽！

补充交代一下：鄙人已经关闭了主板Intel C1E功能以及Intel EIST功能。

附鄙人CPU-Z贴图。和烤机10分钟温度贴图。