怎么配置高了反而卡了？

reikog007

半个月前升级了电脑。U从E6320换成Q9400。显卡8600GT换260+。主板P5B换P43。
别的都是老东西
用下来感觉游戏确实有很大提高。但是平时操作，特别是多线程。竟然明显感觉比原来要慢要卡，特别经常浏览器最小化的时候会在屏幕上留下白框，甚至假死。3-5秒恢复正常但是速度明显变慢干什么都1卡1卡的。开的东西也不多呀。就QQ，OPERA或遨游，顶多再一个WORD或KMP，特别是边看电影，720P的，偶尔切出来看网页的时候，就会经常卡住。
是什么原因？原来的配置都不会出现这种情况啊。系统也是新装的。XP，各种软件扫描无毒。是系统没装好么？需要重装还是怎样？或者硬件问题？？？

盼解答！~~~先谢过

暂时决定换WIN7试一试。是装64的还是32的呢？内存暂时不打算加。但是以后肯定要加的。装32的以后又要重装64感觉很麻烦。但是装64的话又怕运行大型游戏内存不够。。。。纠结啊。。。
还有，请推荐一个版本。。。不知道该装什么版本的7