求教，关于压BR练级

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我目前2周目，1周目时候玩了2次，不用修改器，公会任务全清了，3个神，白霸王什么的全灭了。
现在2周目，打算玩18个菜刀，，10多BR就过了第一章，，第2章，收了几个人，杀绿龙到20，，然后虫洞杀N个稀有虫子到31BR，打据点，几个BOSS都不用1回合，小怪都不清，直接砍BOSS，2队伍人就放倒一个BOSS，，，据点打完，收了戈尔公爵，BR38了，18人大名单齐了，回虫洞继续杀虫子，杀到42，，居然不是玉石了，，目前4个队伍。。分别7800血，，7500血，7000血，6500血，，现在不知道去哪里练了，，，也不想去清任务，，打算练到5个队伍都9999血时候，才去清任务，收尾。。
网上看到有人说拉修单杀第5区的门口的树，，我去试了，1BR，，拉修个人血涨了将近180点（带了35%血首饰的的情况下）力量5点，可是板凳上的17人平局每人才涨20-30点血，1-2点力量，，感觉不行。。。
目前不知道去哪里练了。想不出来哪里有单只要不双只怪物的地点。。
白泽杀一只，出去再接任务进去，感觉太麻烦，跑路时间不知道是杀怪时间的几倍了，，练能力不好，开魔封练技能还可以，毕竟血多。。
各位极限压BR是去哪里练的？？。我现在这里转转，哪里转转，RB已经44了，，