******游戏死机，硬件升级求助问题！******

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最近在玩《孤岛危机2》，很郁闷！1024*768中等效果，有时候玩会在45帧左右，但是有时候会突然死机，像昨天，早上玩得很爽，下午就死机了，连800*600分辨率都会死机。今天玩了，有一段时间没死机，但刚才又死了（打那个三角怪）。以前玩其他游戏（如使命召唤）也会有这样的情况，不会卡，很流畅，但是就会突然断电那样的死机，CPU太多灰尘导致散热不好之类的，我觉得不可能，因为我平时都有保养，还把机箱盖都打开散热了。希望知道死机原因的人指点一下！
补充一点：在冬天，怎么玩都不会死机（会低帧数，不算很卡，30帧左右甚至更高）！……但是现在夏天要到了

贴两张图，随便问一下，这样的配置，想升级的话，该怎样做：




希望大家能帮忙解决一下，谢谢！