请大大解释一下关于固态硬盘的擦写次数和数据恢复。

diego47

1。在网上查了一下，固态硬盘的擦写次数众说纷纭，从4000，到1万，到10万的都有，我想知道这个“擦写次数”具体是指的什么，要是每写入一次数据就算一次的话，拿来挂BT，不是一会就不能用了，也听到不喜欢固态硬盘的人说他有朋友买了一块固态硬盘来做移动硬盘，每天到处拷文件，没多久就不能用了，真的么？
2.听不喜欢固态硬盘的人说，固态硬盘坏了数据完全不能恢复，说机械硬盘只要没消磁，就可以恢复，儿固态的一坏，就完全不行。是真的么？