最近想换CPU和主板，想请教点事情

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第一：为了求稳定，我不打算超频，至少买来后1年内不准备超。那么，是买I7 2600还是买2600K划算？
第二：如果不超频，那么内存用DDR3 1333的还是DDR1600的？
第三：如果超频，那么2600K配DDR3 1600的内存，是用华硕P8P67 LE B3版主板好还是华硕P8P67 B3步进主板的好？反之不超频用哪个主板好？（因为最近迷上了真人CS游戏，买装备花了太多的钱，目前只能挑选这2款主板或同档次的主板）。
第四：在请问显卡我有一块GTX285的，一块ATI6850的，用哪块好？
最后：电源额定450W的用不用换？带了2块硬盘，1块1TB，1块250G。
以上问题急需请教，谢谢了先