求教cpu散热的二三事 谢谢指教

i_miss

大家好 水冷就不请教了 我用不起
1055t 用的是盒装的散热器 风扇转速峰值在2300不到点 估计额定转速就是2300rpm/min cpu温度达到45度的时候 转速还是在2300左右。
最近想换个散热器，在网上的店里逛了一圈。
我发现的我的需求就是散热好，声音小。
风扇大致的几个参数：额定转速，风量，噪声，是否带热管，塔式还是下压式。
有几个发现：
风扇的风量和噪声大小并不是成正比
塔式的比下压式的价格高（普遍来说，也有例外），塔式的风扇还利于主板温度的控制
风量越大，散热效果越好，价格越高。
滚珠轴承比液压轴承好？
看下来不知道要用什么好。
所以请教大家实际用的是什么风扇，效果如何
谢谢