求大神帮忙看下哪里需要升级（换配件），系统想换WIN7，配置要求一般就行。

人淫亦淫

电脑型号 X86 兼容 台式电脑
操作系统 Windows XP 专业版 32位 SP3 ( DirectX 9.0c )

处理器 AMD Athlon(速龙) II X4 635 四核
主板 斯巴达克 BA-218 (AMD 760G/780G/780V/785G/790GX/880G/890GX)
内存 2 GB ( 海力士 DDR3 1333MHz )
主硬盘 希捷 ST3500418AS ( 500 GB / 7200 转/分 )
显卡 Nvidia GeForce GTS 250 ( 1 GB )
显示器 优派 VSC8724 VA1932 Series ( 19.1 英寸 )
光驱 东芝-三星 DVD-ROM TS-H353C DVD光驱
声卡 瑞昱 ALC883 @ ATI SB750 高保真音频
网卡 瑞昱 RTL8168D(P)/8111D(P) PCI-E Gigabit Ethernet NIC

过年以前下的游戏玩起来吃力，玩个无主之地2都不敢开物理特效（射击有石头碎片、各种血腥液态效果），一开就掉频。现在来咨询下电脑升级空间，需要替换什么配件？机子是2年前7月份4000RMB配的。