最近老是隔三四个小时蓝屏重启，是系统问题还是固态硬盘问题还是主板BIOS问题？

king....

自从我几个月前手贱更新了主板BIOS还有一些主板相关接口的更新，就莫名其妙的固定三四个小时蓝屏自动重启，搞得烦死了，不知道是自己主板BIOS更新没弄好导致的还是固态硬盘导致的？也许是系统问题！现在主板驱动板又不在身边无法重装系统，今天去网站下BIOS文件更新，过程一直顺利直到更新完选择BIOS图标时点下一步出现这个框框，到底什么情况啊！

固态硬盘是镁光M4  固件版本是0000F  之前有听人说镁光M4在使用到一定时间后会出现某某问题，不知道蓝屏是不是因为这个导致的？