才实习完，我想撸出血，hold不住要升级cpu显卡主板！求大神指点

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我是2014年7月份开始实习的，工作了这段时间，也没存多少钱，吃吃喝喝都搞完了，但是我有一个宗旨：咱们喜欢撸单机的，就应该给自己搞身牛逼的装备，陪妹子看电影-吃饭-啪啪啪那就算了，要是顺序换下那还行。
预算3000，游戏倾向：刺客信条大革命，孤岛惊魂4，使命召唤11，LOL，GTA5 ，中土世纪，龙腾世纪。
目前的屌丝配置：
CPU ：翼龙955 OC 4.2
显卡：微星7850 1g
主板970a-g43
电源：酷冷至尊 450w战斧
内存条：6g
显示器：21.5寸的三星
目前手头留了一个华硕B85的主板，全新的未拆封。

显示器啥的我都不换了，但是我发现我玩使命召唤11和刺客信条大革命太卡了，现在存点钱除了过年的新衣，手机，就剩这么多预算了。
我就是想怎么升级最合理，不用换电源的那种，我记得280x峰值都快350w了，970都快280w，而且希望可以开高效（不用全开），
抗锯齿的我一般开一点点就满足了。
cpu：i5还是E3.
显卡：970买索泰的行不行，还是290x，还是290，还是280x
主板：有了
内存条：6g内存够不够 要不要加。