970基础加i5和固态硬盘与E3整体性能比较

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最近准备升级机器内脏，因为手机无法上传图片。直接上配置。
i5 4590加冰龙970加固态硬盘方案一
E3+冰龙970方案二

大神们亲测过的请给出准确意见。哪两个方案好。
关于显卡，个人认为冰龙性价比很高，而且温度控制很好，虽然跟超级冰龙比起来还是差点，毕竟价格好很多了。
欢迎吐槽，欢迎见解。