科学有依据：这10种人得癌症的几率太大了

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　人的身体有60兆―100兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王。学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。

　　有专家指出，如果减少以下十种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。

　　第一种：坐下不想动

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　　上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、嵴椎。

　　德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;

　　美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%―50%，男性还易罹患前列腺癌。专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。

　　第二种：蔬果吃得少

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　　大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。